"Le Zen de Maître Dogen, c'est se regarder, s'observer. Ce n'est pas de l'histoire, des contes, des sutras; ce n'est pas la forme extérieure du bouddhisme, mais c'est notre problème à nous." Maître Kodo Sawaki

1. Zazen

Shikantaza : seulement s'asseoir.

En kanji : shikan : se consacrer uniquement, se donner entièrement ;
ta : toucher,
za : la grande assise.

À travers l'assise juste, toucher l'esprit pur, originel, qui existe en chacun
de nous mais qui est souvent occulté par nos pensées et les tempêtes
émotionnelles qui nous agitent.

 

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